Vocabulario: la nutrición
Palabras (words)
la nutrición (new-tree-see-OHN) - nutrition
las frutas (FROO-tahs) - fruits
las verduras (bear-DOO-rahs) - vegetables
las proteínas (pro-tay-EEN-ahs) - proteins
los cereales (sehr-ay-AHL-ays) - grains
los lácteos (LOCK-tay-ohs) - dairy
el plato balanceado (PLAH-toh ball-ahn-say-AH-doh) - balanced meal
la comida (koh-MEE-dah) - food
la porción (pour-see-OHN) - portion/serving
saludable (sah-loo-DAH-blay) - healthy
no es saludable - unhealthy
una taza (TAH-zah) - cup
media taza (MAY-dee-ah) - half cup
una onza (OHN-zah) - ounce
calorías (kah-loh-REE-ahs) - calories
comer (koh-MAYR) - to eat
la publicidad (poo-blee-see-DAHD) - advertising
Frases (phrases)
___ es ___. (food group identification)
(ex. La manzana es una fruta.)
___ es/no es una comida saludable. (describing a healthy or unhealthy food)
Es/no es una porción saludable. (describing a healthy or unhealthy portion)
Yo desayuno ___. (day-sigh-OON-oh) - I eat ___ for breakfast.
Yo almuerzo ___. (all-MOOAIR-zoh) - I eat ___ for lunch.
Yo ceno ___. (SAY-noh) - I eat ___ for dinner.
Yo meriendo ___. (may-ree-EHN-doh) - I eat ___ for a snack.
Yo hago ejercicio. (AH-go ay-hair-SEE-see-oh) - I exercise.
Yo descanso. (days-KAHN-soh) - I rest.
Yo me duermo. (may DWAIR-moh) - I go to sleep.